Il parait que faire un sport ça permet de garder son poids de forme. Chacun sait que la fréquence et la nature de l’activité physique jouent un rôle significatif pour la santé comme pour le poids. L’excès de masse grasse est nocif pour l’organisme car...

Mincir et se muscler grâce à la corde à sauter Une activité sportive idéale pour celles qui sont à la recherche d’un exercice simple permettant de brûler beaucoup de calories en peu de temps : sauter à la corde. Et peut-elle aider à maigrir ? Oui, puisqu'elle...